島RUN「沖縄県・うるま市をRUN~浜比嘉島&平安座島~」 #47

11月06日 00:30-01:00 30分

出演:坂本直子、中村葵▽大自然を満喫しながらランニング!ダイエットや健康志向が高まり、ランニングを始める人が増え、都市型の市民マラソンが各地で開催されるようになり、フルマラソンを目指す人が増えてきた。番組では、走ることが好きになり、楽しく続けられるランニング方法を紹介!番組を見て、フルマラソンに挑戦する体づくりを目指そう!

今後の放送予定