林修の今知りたいでしょ！ 2026年秋の最新版！人はなぜ疲れる？睡眠・食事・入浴 疲れをとる20の新常識
140分
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2026/10/15放送
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疲れをとる“最強の睡眠法”で大家志津香に衝撃の変化！？ 最新研究で判明！長引く疲れの原因は“脳疲労”！？ 疲れをとる働きが期待できる“最強の食材”や“最強の入浴法”！？ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生をはじめ 各分野のスペシャリストにより新事実が明かされる！！
出演：林修、バカリズム、伊沢拓司、伊集院光、富田靖子、宮部のぞみ、村上佳菜子、斎藤ちはる、柳沢正史、渡辺恭良、片野秀樹、早坂信哉、山田知生
(C)テレビ朝日